今回ご紹介するのは「あおさのりとささみのナムル」です。
レンジで簡単につくれるおつまみレシピになっています(*´ڡ`●)
- 火を使わないので、暑い日でも調理がラクチン♪
- ささみを使い糖類不使用でヘルシー、ダイエット中や糖質制限にも♪
- おつまみとしてや、あと一品欲しいとき、お弁当にもおすすめ♪
あおさのりは、島のごちそうさんの「百年漁師至高の逸品 あおさのり」を使っています。
このあおさのりはめちゃくちゃ美味しくて、そのままでも食べ切っちゃいそうになるんですが…
せっかくなので簡単な一品を作ってみました。
あおさのりの香りと旨味、ごま油の香ばしい風味がささみに絡んで、ついつい箸が進む美味しさです!
シンプルですが、あおさのりがとってもいい仕事をしてくれています(*´ڡ`●)
島のごちそうさんのあおさのりでぜひお試しくださいね♪
【レシピ】あおさのりとささみのナムル【レンジで簡単おつまみ】
材料(1人分)
- 島のごちそう「百年漁師至高の逸品 あおさのり」…軽く2つかみ(約2g)
- 鶏ささみ…2本(約100g)
- 酒…小さじ2
- 塩…2つまみ
- ごま油…小さじ1
※細かく分量表記していますが、全部適量で作れます。(適当でOKです)
作り方
1.ささみを耐熱皿に並べ、酒を小さじ1ずつささみに振りかけ、ふんわりラップをかける。
2.レンジ(600w)で2分加熱し、手で触れる程度までラップをとらずそのまま冷ます。
※加熱が足りない場合は、ラップをとってささみを裏返し、もう一度ラップをかけて30秒追加で加熱する。その後、ラップをかけたまま手で触れる程度まで冷ます。
3.ささみが冷めたら、手で食べやすい大きさに割く。
筋が気になる場合はここで取り除く。(私は一緒に食べる派です
4.割いたささみに、たっぷりのあおさのり、塩、ごま油を和えて完成♪
お好みでブラックペッパーや一味などを振ると、よりおつまみ感が増します♪
ビール、焼酎、日本酒…だいたい何にでも合います(*´ڡ`●)
ぜひ今夜の晩酌のおともにお試しくださいね♪
あおさのりについてはこちらの記事で詳しくご紹介しています
購入方法・商品詳細
生産者 | 島のごちそう さん |
商品名 | 百年漁師至高の逸品 あおさのり |
価格 | ¥750-(税込/送料別) |
購入方法 | 島のごちそう公式オンラインショップ |
備考 | 商品名・価格は公式オンラインショップで購入したときの情報です。 他店では価格が異なる場合があります。 ※価格等の詳細情報は記事作成時のものです。最新情報はリンク先のページにてご確認お願いいたします。 |